前段时间，“刘畊宏健身操”突然爆火，让更多的人关注参与到健身中来，不少网友调侃该健身操“魔性”、“上头”、“停不下来”，纷纷在家跟做。

确实是这样，当下生活节奏快，人们空闲时间少之又少，即使有休息时间，也多半是在家躺着不出门，这样一种线上直播形式的健身操横空出世，既提高了人们运动健身的积极性，又实现了不出门就能健身的愿望。

相比起线下健身房，这类软件有很多优势。

一、时间地点自由。有了这样一款软件，无论用户处在什么时间，什么地点，都能运动健身。不受任何外界因素的干扰，也无需去健身房和其他人挤占器材。

二、课程性价比高。传统的健身房因为要考虑租金、员工、器材维修等多方面的因素，课程相对来说会更贵。而运动健身程序的课程无需考虑这些，费用对用户更加友好，用户可以花费少量的资金获得高质量的课程。另一方面也节省了用户去到健身房的时间，时间同样是一笔财富，省下来的时间可以多做一组运动或其他事情。

三、健身结果可视化。软件上记录了用户初始的数据以及每一次运动后的变化，以更为直观的数据加图片形式告知用户。并且附有每次的数据报告，根据报告调整用户下一步的运动规划。

那么这样一款软件需要具备什么功能呢？

1.注册与登录

用户通过个人信息注册登录属于自己的账号，保障账号的安全性和隐私，同时也可以保留账号数据，在其他设备登录时方便数据同步。

2.个人资料设置

此部分除了填写个人的基本信息、身高体重之外，还可以输入期望的运动强度、训练时间、运动偏好等等。系统会根据用户填写内容制定更贴合用户的运动计划，提高用户体验。

3.多种健身教程

用户可以通过搜索器材名称、运动名称、想练的身体部分来选择对应的课程，每种课程中都分为教练讲解和演示部分，涵盖市面上所有的健身器材相关运动。跟练时，用户还能拍照上传自己的姿势，交由平台判断是否标准，从而进一步调整。

4.私人健身教练

当录播课程无法满足用户需求时，软件平台上也有一对一的健身私教。用户打开教练的详情页即可浏览相关信息，交流后觉得合适可以与其达成合作。教练会根据用户的情况定制好专属健身计划，将每节课的健身成效生成数据，再与用户细聊分析，提出建议。

5.食谱推荐

运动健身的人在饮食上也要有所注意，不能高油高糖，毫不忌口。运动健身程序可以生成每日的饮食推荐，为用户制定专属食谱。用户也能将食物拍照输入，由系统分析整理热量数据，继而更改下一餐的推荐以及健身计划的强度。

6.打卡兑换功能

领取运动规划后，平台会设置每天的运动提醒，督促用户去健身运动。用户运动后可以在平台打卡分享，每次打卡会积累成就，积分达到一定程度可以去商城兑换鼓励品，例如：跳绳、运动水杯等，激励用户坚持运动健身。

互联网大健康时代，人们对运动健身的需求越来越高，能做到却少之又少。运动健身程序应用的出现将会破解这个难题，成为越来越多人的选择。线下健身房也可以同时发展线上业务，从两方面获得盈利，拓展用户规模，打开互联网市场。